7 lời khuyên để kiểm soát cân nặng trong kỳ nghỉ Tết
Trong kỳ nghỉ Tết, việc ăn uống quá nhiều có thể khiến du học sinh tăng cân nhanh chóng. Lúc này, bạn nên áp dụng các bí quyết để kiểm soát cân nặng hiệu quả như: có kế hoạch ăn uống phù hợp, tạo thói quen ăn chậm, nhai kỹ, thận trọng với sở thích […]